» » سریعترین راه ها برای چاق شدن صورت
    تاریخ انتشار: 9-09-1394, 09:00
  • 0
  • 14446
سریعترین راه ها برای چاق شدن صورت

سریعترین راه ها برای چاق شدن صورت



۱- بهترین راه برای پر شدن صورت که بهترین آرایشگاهای تهرانم به عروس خانومای لاغر پیشنهاد میدن (چون تا زمان عروسیشون زیاد وقت ندارن و باید صورتشون یکم تپل شود برای عکس و…)
این است:
هر روز یک بشقاب پر سیب زمینی سرخ کرده میل کنید البته با سس،اما نه سس زیاد بیشتر سیب زمینیش اثر دارد.مطمئن باشید زود جواب میگیرید.

۲- همانطور که در بالا اشاره شد سیب زمینی سرخ کرده یا حتی سیب زمینی حالت آب پز که درونش پخته بشود هم فقط برای صورت خوب است ولی ماکارانی و ساندویچ باعث چاق شدن کل اعضای بدن میشوند .
مواد نشاسته دار هم خوب هستش .

۳- راه ساده و بی دردسر چاق شدن صورت مصرف روزانه ۵۰ گرم از مغزهاست مثل تخمه آفتابگردان،بادام ، پسته ، فندق وغیره.
روزهای اول کمتر بخورید که یک وقت جوش نزنید.این راه ساده ای است شاید باور نکنید اما بهترین راه است.

۴- شیره خرما و شیره انجیر برای چاقی صورت خیلی موثر است.

۵- جوانه گندم بخورید.

۶- شما باید بدنسازی کار کنید البته با تغذیه درست به اینصورت که با بلندکردن یک وزنه سنگین فشار وزنه را با عضلات صورتتان کامل نشان بدهید یعنی مثل اخم کردن یا خندیدن عضلات صورت را با تمام نیرو همراه وزنه سنگین منقبض میکنید به مرور ماهیچه های صورتتان مثل بقیه بدن رشد میکند و خوش فرمم میشود بعدهم که ول کنی ماهیچه ها باز میشوند و یک صورت تو پر را به شما میدهند.

کد خبر: 780

   تعداد رای: 6

facebook google-plus twitter cloob viber whatsapp telegram line
لینک کوتاه: http://nabgram.com/780-.html
نظرات کاربران
انتشار یافته: 0 در انتظار بررسی: 0
ارسال نظر