تاریخ انتشار: 7-09-1394, 12:30
  • 0
  • 1460
قهر چیست؟

قهر چیست؟


قهر یک بازی مرموز پیچیده و بسیاری از اوقات بدجنسانه ای است که به عنوان یکی از بازی های زندگی برای تخریب زندگی شناخته شده است.قهر نوعی از خشم و عصبانیته فریبکارانه است ؛ قهر با این منطق همراه هست که من چون کاری نمیکنم گناهی هم مرتکب نشدم در حالیکه اگر شما به فرزندتون دوا و غذا ندهید شما را به زندان میبرند.لذا اگر شما کاری نکنید دلیلی بر این نیست که شما عیب و ایرادی نداشته باشید و مسئول نباشید.قهر غالب اوقات وسیله ای برای کنترل است و یا اینکه من نشان بدهم که یک چیزی را تمام و کمال میخواهم.ولی اگر به پایه های موضوع بخواهید نگاه کنید در قهر من از طریق رنج دادن ظاهری خودم میخواهم به تو رنج بدم بدون اینکه مسوولیت داشته باشم.وقتی من در کودکی قهر میکردم همه را به زانو و التماس در می آوردم حالا من میخواهم به حساب خودم میزان رنج تو و علاقه تو را به خودم اندازه گیری کنم.قهر بازی خطرناک و زشتی است که از سلامت روانی بهره ای ندارد ، ته بازی قهر احساس بدی است که میگوید من بدم ، تو بدی و رابطه بد است.در قهر هدف بردن در بازی است بدون اینکه چیزی را هزینه کنی ، کسانی که قهر میکنند چون میبینند طرفشان از این قهر خیلی ناراحت میشود و خیلی احساس بدی میکند متاسفانه در قهر کردن تشویق میشوند.قهر ، یا سکوت هست یا فاصله گرفتن هست ، یا به گونه ای رفتار کردن انگار تو نیستی و من نیستم و یا هیچ کدوممان نیستیم ، یک بازی است و یکی از بدترین نوع ارتباط و خشم هست.
بعضی ها این کار را می کنند تا طرف مقابل بیشتر حرف بزند و بتوانن اطلاعات بیشتری بگیرند ، یا اینجوری تو کودکی برداشت کردند که اگر من رنج ببرم پدر و مادرم رنج می برند ، پس من سکوت می کنم.
یا در گذشته وقتی ناراحتی می کردم به هدفم می رسیدم ، الانم این کار را می کنم ، یا اگر سکوت کنم سند و مدرکی را از خودم به دست دیگری ندادم ، بنابرین هر وقت بخواهم می توانم استدلالم را هدفم را نظرم را عوض کنم.
بنابراین یک بازی هست مبتنی بر عدم صداقت و صمیمیت ، یک بازی مبتنی بر میل به بردن و اثبات خوبی خودم و بدی دیگری هست.بهترین راه برای مایی که از قهر و یا سکوت دیگری ناراحتیم این است که بهش بگیم من می خواهم بشنوم تو را و هیچ چیز هم نمی گم ، هیچ توضیحی هم نمی دهم مگر این که اجازه بدهی و وقتی اون حرفش را زد دیگر تمام کنیم نه این که بعدش بخواهیم از حرفاش بر علیه اش استفاده کنیم.
ما همیشه فکر می کنیم که نظرمان درست است ، فرض را به این می گیریم که ذهنیتمان درست است ، امکان نداردما حتی بتوانیم خودمان را جای دیگری بگذاریم و به جای او فکر کنیم ، اینجوری می شود کمی به هم نزدیک شد ولی نمی توانیم کسی را کامل بفهمیم در حالی که هیچ حرفی بین ما نباشد و نخواهیم که اون حرف را بفهمیم و بپذیریم.
برای واقع بین بودن هرگز به ذهنیت خودتان ، به برداشت خودتان و درک خودتان صد در صد اعتماد نکنید . درک ما انتخابی هست . ما همینطوری نمیتوانیم بر اساس یک اصولی یک نتیجه ای بگیریم.ما اول باید ارزیابی وتحقیق کامل بکنیم ، اطلاعات کامل بگیریم و تا اون موقع به هیچ عنوان قضاوت نکنیم.ما در ارتباط با کسی که قهر می کند سعی کنیم او را درک کنیم و کمک کنیم بهش که حرفش را بزند ، ما همه کودک هایی در درونمون داریم که آنها را زنده به گور کردیم و رویش خاک ریختیم در حالی که این کودک زنده هست و نیاز هایی دارد.
فراموش نکنیم تنها کاری که قهر میتواند بکند این است که حتما و حتما رابطه را خراب تر میکند ، به جای قهر کردن گفتگو کنیم

کد خبر: 724

   تعداد رای: 1

facebook google-plus twitter cloob viber whatsapp telegram line
لینک کوتاه: http://nabgram.com/724-.html
نظرات کاربران
انتشار یافته: 0 در انتظار بررسی: 0
ارسال نظر